PNF-Therapie

PNF steht für Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation.
Unser Körper verfügt über unterschiedliche Sinnesrezeptoren. Durch die so genannten Propriozeptoren nehmen wir wahr, wie unser Körper im Raum positioniert ist und wie wir uns bewegen. In der PNF-Therapie werden die Rezeptoren in Gelenken, Muskeln und Sehnen gezielt angeregt (fazilitiert).
Durch diese spezielle Stimulation wird die Körperwahrnehmung geschult. PNF fördert somit das (neuromuskuläre) Zusammenspiel zwischen Rezeptoren, Nerven und Muskeln. Die Technik ist eine effektive Möglichkeit, Menschen mit Störungen des Bewegungs- oder Stützapparates zu helfen, ihre Sicherheit und Selbständigkeit zu verbessern und Schmerzen zu beheben oder zu lindern.